مطالب برتر

» بیماری ها و راه درمان » تیرگی دور چشم را چطور درمان کنیم و علت آن چیست ؟

تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۳ - ۶:۳۳

 کد خبر: 12279
 141 بازدید

تیرگی دور چشم را چطور درمان کنیم و علت آن چیست ؟

سیاهی دور چشم می تواند هم مردان و هم زنان را تحت تاثیر قرار دهد. اکنون دلایل زیادی برای تیرگی دورچشم وجود دارد. استرس، کمبود خواب، تغییرات هورمونی، یک شیوه زندگی آشفته، ارث و بسیاری دیگر. اما اگر به موقع درمان نشود، نه تنها ظاهر شما را تغییر می دهد، بلکه می تواند به مشکلات جدی سلامتی منجر شود. علت شایع کبودی زیر چشم اختلالات خواب است . کیفیت خواب مهم‌ترین عامل در سرحال بودن و بیمه‌ شدن در برابر بیماری‌هاست

علت تیرگی دور چشم

 

 

 

سیاهی دور چشم می تواند هم مردان و هم زنان را تحت تاثیر قرار دهد. اکنون دلایل زیادی برای تیرگی دورچشم وجود دارد. استرس، کمبود خواب، تغییرات هورمونی، یک شیوه زندگی آشفته، ارث و بسیاری دیگر. اما اگر به موقع درمان نشود، نه تنها ظاهر شما را تغییر می دهد، بلکه می تواند به مشکلات جدی سلامتی منجر شود. علت شایع کبودی زیر چشم اختلالات خواب است . کیفیت خواب مهم‌ترین عامل در سرحال بودن و بیمه‌ شدن در برابر بیماری‌هاست. با ما همراه باشید .

 

راهکار از بین بردن سیاهی دور چشم

 

 

رفع سیاهی دور چشم با سیب زمینی رنده شده

یکی دیگر از راه های رفع سیاهی دور چشم در یک هفته، سیب زمینی است. مقداری سیب زمینی را رنده کرده و آب آن را بگیرید. یک پنبه را به آن آغشته کنید. چشمانتان را ببندید و این پنبه را روی چشمان خود بگذارید.

اطمینان حاصل کنید که پنبه تمام ناحیه تیره زیر چشم و همچنین پلک ها را پوشش می دهد. اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه بر روی چشم ها قرار گیرد و سپس با آب سرد شست و شو دهید.

 

کیسه چای سرد برای رفع سیاهی دور چشم

 

یک روش ساده دیگر برای خلاص شدن از تیرگی دور چشم، استفاده از تی بگ سرد است. یک کیسه چای را ترجیحا بابونه یا چای سبز در آب خیس کنید. آن را مدتی در یخچال و سپس بر روی چشمان خود قرار دهید. از این روش به طور مرتب استفاده کنید تا بهبود قابل توجهی را مشاهده کنید.

 

تاثیر خیار برو روی سیاهی دور چشم

خیار درمانی رایج و موثر برای رفع خستگی و تیرگی دور چشم است. خیار بریده شده را به مدت ۳۰ دقیقه در یخچال بگذارید و سپس بر روی چشمان خود قرار دهید. پس از ۱۰ دقیقه با آب سرد شست و شو دهید. رفع خستگی چشمان خود را احساس خواهید کرد.

 

گلاب برای از بین بردن تیرگی دور چشم و جوانسازی پوست

گلاب به جوانسازی پوست کمک می کند و به خاطر خواص زیبایی خود شناخته شده است. همچنین می تواند سیاهی دور چشم را سریعا از بین ببرد. فقط گلوله پنبه را در گلاب قرار دهید و بر روی چشمان خود بگذارید. پس از ۱۰ دقیقه با آب سرد بشویید. برای مشاهده نتیجه، هر شب به مدت یک ماه تکرار کنید.

 

بادام و لیمو ترش را فرموش نکنید

 

یکی از بهترین روش‌ها برای از بین‌بردن تیرگی دور چشم، بهبود جریان گردش خون در این ناحیه است. برای این منظور کافی است ناحیه اطراف چشم و عضلات آن را با کمک روغن بادام تلخ که با اندکی آب لیموترش تازه ترکیب شده، خوب ماساژ دهید. ماساژ این ناحیه هر شب پیش از خواب با کمک این روغن علاوه بر آن‌که به بهبود گردش خون در عضلات اطراف چشم کمک می‌کند موجب بهبود تیرگی‌ها و سیاهی اطراف چشم شده و آن را تعدیل می‌کند.

 

مقدار زیادی آب بنوشید

 

تیرگی های زیر چشم ، معمولا در اثر احتباس و کمبود آب و غلظت زیاد نمک دراطراف چشم ایجاد میشوند.اگر غذای خیلی شور بخورید یا قبل از رفتن به رختخواب گریه کنید ، صبح متوجه سیاهی زیر چشم میشوید. نوشیدن مقدار زیاد آب به از بین رفتن این تیرگی ها کمک میکند.

در روزهای گرم باید مقدار زیادی آب بنوشید تا به اندازه کافی آب بدنتان تامین شود و از نوشیدنی های کافئین دار اجتناب کنید.

 

یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید

 

داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سالم ، مصرف ویتامین ها، نوشیدن زیاد آب ،باعث کاهش سیاهی زیر چشم میشود.

تیرگی های زیر چشم و پف چشم ناشی از کمبود ویتامین K و آنتی اکسیدان ها هستند که با داشتن رژیم غذایی متعادل حل میشوند.


برچسب ها : , ,
دسته بندی : بیماری ها و راه درمان
پیشنهاد سردبیر مطالب بیشتر »
مطالب مرتبط

دیدگاه بسته شده است.